%e8%8a%9d%e9%ba%bb%e6%b2%b9%e9%ba%bb%e6%b2%b9
28 十二月

接觸芳療與各式天然植物油密不可分,

印度的阿育吠陀療法使用大量芝麻油作為各式治療的基底油。

芝麻油真的有這麼多的好處嗎?那就自己先來使用看看囉!

 

 

 

阿育吠陀屬古印度傳統醫學,擁有4000年歷史,據説對感冒、風濕、失眠、抑鬱都非常有用,

即使是一個簡單的按摩,也能放空大腦、肌肉,柔軟肌膚。

 

 

芝麻油(這裡指的是冷壓初榨的芝麻油,不是市面上的煮麻油雞的那種喔!)

含油酸35.0-49.4%,亞麻油酸37.7-48.4%,可保護心血管,促進膽固醇的代謝,

消除動脈血管壁上的沉積物。經常食用芝麻油可調節毛細血管的滲透作用,

加強組織對氧的吸收能力,改善血液循環,促進性腺發育,延緩老化。

阿育吠陀對芝麻油的應用非常廣泛如:油漱口、身體按摩、頭皮按摩、滴眼睛則可消除疲勞。

因為芝麻油又對調理女性的生理迴圈有益,

也可以做陰道保養及治療鼻炎。可用油塗於鼻腔或油滴耳等療法。

 

從身體按摩開始使用。發現並不會像想像般的油膩,

反而保濕性極佳,隔天皮膚摸起來非常細緻,

其效果比我之前用過任何一種乳霜都好。

之後又嘗試使用聽說可改善牙周病及牙結石、口腔潰瘍的油漱口。

將芝麻油倒入口中來回漱口20分鐘。剛開始時,在喉嚨感到有一個火氣從體內被帶上來溶到芝麻油裡,

將油吐掉後,感覺口腔及喉嚨有一種清爽感,出乎意料之外呢。

 

接著嘗試頭皮按摩,感覺頭髮也較滋潤點。

 

因為工作長期使用電腦的關係,眼壓高會頭痛到不行,

就滴了2滴芝麻油在眼睛。

一開始有一點點刺刺癢癢的,但其實眼睛還蠻舒服的。

因為眼睛都是油有點模糊,所以是睡前使用。

隔天起床眼睛的確舒服很多,眼球後方疼痛感也緩解了!

 

至於陰道使用芝麻油,有位客人因為長期來感染問題一直困擾她,

塞了各種塞劑、抗生素都沒好。

建議她使用芝麻油稀釋至3%加點精油,每天睡前早晚塗抹私密處及生殖道。

二個星期後,說感染情形已減輕了,

而且原本月經來只有來1天,這次來了3天且排了大量血塊出來很開心。

芝麻油真的好處多多,大家不妨可以試試看:)